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负盈利套利技术是什么意思|下周早餐吃什么?来看看我家的早餐,12天不重样,营养健康又美味

发布与: 2020-01-01 12:13:06    人气: 3137
来看看我家的早餐,12天早餐不重样,营养健康又美味!早餐是一天中最重要的一顿饭,尤其对正处于生长发育期的儿童来说, 一顿搭配合理、 营养丰富的早餐是孩子身体健康的重要保障。晒晒我家十月下旬的早餐,简单好做,每天换着花样吃,家人吃不腻!这天周三,全家四口的早餐:山药玉米胡萝卜汁,香菇酱包,凉拌土豆丝,荷包蛋,红柚。这天两孩子不统一,热饮两种口味。每天少睡半小时,就能搞定一家人的早餐。

负盈利套利技术是什么意思|下周早餐吃什么?来看看我家的早餐,12天不重样,营养健康又美味

负盈利套利技术是什么意思,早餐吃什么?来看看我家的早餐,12天早餐不重样,营养健康又美味!

亲力亲为,为孩子们下厨做饭的妈妈,必定是一位称职的母亲。哈哈!顺便也夸奖了自己!很多人的童年想必都经历过这样的苦恼,每天一大早强撑着爬起来,睡眼迷离地坐到餐桌前发现除了油条、豆浆、稀饭……有时一碗炒饭就解决,似乎没有了新意,谈何来的食欲。

但如果你的童年,每天睁开眼都能看到丰富又美味可口的早餐,相信你也会胃口大开吧!至少我在为两宝做饭的这几年(除了特殊情况下没做早餐外),也发现孩子们对新颖的早餐很期待,看着丰盛又可口的早餐,心情都是愉悦的。虽说我家的早餐没有高大尚,也就平常早餐要丰富一点,但基本上孩子都喜欢,甚至光盘,根本不担心孩子不吃。

一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐是一天中最重要的一顿饭,尤其对正处于生长发育期的儿童来说, 一顿搭配合理、 营养丰富的早餐是孩子身体健康的重要保障。每天少睡一点,做好早餐,一家人一起美美地吃早餐,这样小小的生活仪式感,让我们的平淡的生活变得温暖幸福!

现分享一下十月下旬做过的早餐,如有喜欢的可参考哦!喜欢我的分享,记得点赞,关注和转发!

晒晒我家十月下旬的早餐,简单好做,每天换着花样吃,家人吃不腻!

​这天是全家人的早餐,分量多而足:红豆薏米豆浆,芹菜鸡蛋饼,小餐包,木耳炒西兰花,柚子。

​这天孩子想吃牛肉,做了两人餐:煎牛肉,玫瑰馅餐包,煎蛋,西兰花,胡萝卜,红提,热牛奶。

​这天周三,全家四口的早餐:山药玉米胡萝卜汁,香菇酱包,凉拌土豆丝,荷包蛋,红柚。

​一人餐:发糕蛋饼,南瓜粥。

这天我好像不太舒服,没有早起,宝爸和孩子们去外边吃的。南瓜粥是前一晚剩的米饭+南瓜块一起煮好即可。

​四人早餐:山药抹茶蛋糕卷,香菇虾仁炒荷兰豆,南瓜玉米渣米粥,石榴。

​三人早餐:黑米杂粮粥,虾仁滑蛋,馒头,玉米,凉拌萝卜片,水果。

​这天做的西式早餐:蔓越莓豆沙面包,煎蛋,坚果仁,热牛奶,苹果。

​咸味葱香肉松蛋糕,玉米,坚果仁,牛奶和红枣芝麻糊。这天两孩子不统一,热饮两种口味。

​三人早餐:南瓜荷叶馍,鸡蛋卷,豆干炒蔬菜丁,胡萝卜玉米粥。

​四人早餐:南瓜荷叶馍,鲜肉粽,五香粉蒸肉洋葱拌豆干,水煮蛋,金银米粥,火龙果。

这天荷叶馍不够吃,另加了三个肉粽。

​黑椒鸡肉披萨,坚果麦片酸奶。

孩子一直想吃披萨很久了,推迟好几天才做,味道还不错,要是饼皮再薄点就好。

​超简单的懒人早餐:红烧牛肉米粉,火龙果。前一晚剩的红烧牛肉汤加热,浇在煮熟的米粉上,撒点香菜即可,简单又好吃!不过孩子吃的没这么辣哈,这个是我的一份!

以上就是我家的十月下旬做过的早餐,用心为家人做好每一餐是我最简单的爱,也是我乐意做的事儿。每天少睡半小时,就能搞定一家人的早餐。

半小时真的可以吗?可以的。豆浆米糊类破壁机25分钟完成,如果煮粥可以电饭锅预约哦!至于包子、馒头、面包、蛋糕等可以前一晚做好,不会做的可以买,早上热一热也很方便。没有做不好的事,只有不想做的事,为人之母,相信你也行!

我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!

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